”1. Nu-ți
face idoli și nu depinde de nici-o doctrină, teorie sau ideologie. Sistemele de
gândire nu sunt altceva decât linii directoare. Ele nu reprezintă adevărul
absolut.
2. Nu
porni de la premisa că lucrurile pe care le cunoști în prezent reprezintă
adevărul imuabil și absolut. Ferește-te de îngustimea mentală și nu te ancora
prea tare în perspectiva ta actuală. Învață și practică non-atașamentul față de
orice perspectivă, astfel încât să fii deschis față de perspectivele altor
oameni. Adevărul este reflectat doar de viață, nu de cunoașterea conceptuală.
Fii pregătit să înveți de-a lungul întregii tale vieți. Observă întotdeauna
realitatea din interiorul tău, dar și din lumea exterioară.
3. Nu-i
forța niciodată pe ceilalți oameni, inclusiv pe copii, să îți adopte punctele
de vedere prin exercitarea autorității, prin amenințări, mită, propagandă sau
chiar educație. Ajută-i însă prin intermediul dialogului plin de compasiune să
renunțe la fanatism și la îngustimea mentală.
4. Nu
evita contactul cu suferința și nu-ți închide ochii în fața ei. Nu uita de
suferința care există în această lume. Găsește modalități prin care să fii
alături de cei care suferă, inclusiv prin vizite personale, dar și prin
urmărirea știrilor. Trezește-te și ajută-i și pe ceilalți să se trezească
astfel încât să devină conștienți de suferința care există în această lume.
5. Nu
acumula bogățiile în condițiile în care atât de mulți oameni suferă de foame.
Nu urmări faima, profitul, bogăția și plăcerile senzoriale. Trăiește simplu și
împărtășește-ți resursele materiale, timpul și energia cu cei aflați în nevoie.
6. Nu
cultiva mânia și ura. Învață să le transformi cât mai de timpuriu, când se află
încă în stadiul de semințe în conștiința ta. Ori de câte ori simți o stare de
ură sau mânie, focalizează-ți atenția supra respirației, apoi încearcă să
înțelegi natura mâniei sau urii, dar și natura persoanelor care ți-au stârnit
aceste sentimente.
7. Nu
te lăsa distras de gândurile tale. Practică respirația conștientă și
reintegrează-te în momentul prezent.. Intră în contact direct cu tot ceea ce
este frumos, regenerator și vindecător, atât în interiorul cât și în exteriorul
tău. Plantează astfel semințele bucuriei, păcii și înțelegerii în solul
conștiinței tale, facilitând astfel transformarea altor aspecte ale acesteia.
8. Nu
rosti cuvinte ce pot stârni discordia și diviziunea în cadrul comunității. Fă
tot ce îți stă în puteri pentru a reconcilia și pentru a rezolva toate
conflictele, indiferent cât de mărunte ar fi acestea.
9. Nu
spune lucruri neadevărate pentru a-ți satisface interesele personale sau pentru
a-i impresiona pe alți oameni. Nu rosti cuvinte care creează diviziune și ură.
Nu răspândi zvonuri pe care nu le-ai verificat personal. Nu critica și nu
condamna lucruri de care nu ești absolut sigur. Rostește întotdeauna adevărul
constructiv. Ai curajul de a vorbi despre nedreptate, chiar dacă în acest fel
îți periclitezi propria siguranță.
10. Nu
te folosi de o comunitate spirituală pentru câștigul tău personal și nu o
transforma în partid politic. Pe de altă parte comunitatea spirituală trebuie
să ia atitudine împotriva opresiunii și al injustiției, precum și pentru
schimbarea acestor situații, fără a se angaja însă în conflicte partizane.
11. Nu-ți
alege o vocație care le face rău oamenilor sau naturii. Nu investi în companii
care îi împiedică pe alții să trăiască liberi și fericiți. Alege-ți o vocație
care să te ajute să realizezi idealul compasiunii.
12. Nu
ucide. Nu lăsa pe alții să ucidă. Protejează viața și preîntâmpină războiul
prin orice mijloace.
13. Nu
lua în posesiune nimic din ceea ce ar trebui să aparțină altora. Respectă
proprietatea celorlalți, dar împiedică-i să se îmbogățească din suferința altor
oameni sau ființe vii.
14. Nu îți
abuza corpul fizic. Învață să îl tratezi cu respect. Nu îl privi ca pe un simplu
instrument. Păstrează-ți energia vitală pentru a-ți putea urma calea. Nu te
angrena în activități sexuale decât dacă acestea sunt dublate de iubire și
angajament. Ține cont inclusiv de suferința viitoare pe care ai putea-o cauza
în cadrul unei relații. Respectă drepturile și angajamentele celorlalți oameni,
astfel încât aceștia să poată fi fericiți. Conștientizează responsabilitatea
care vine odată cu conceperea unui nou copil. Meditează asupra lumii în care se
va naște acesta. ”
THICH NHAT HANH – ”Pacea poate fi
întâlnită la fiecare pas – Calea lucidității practicată în viața de zi cu zi”
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu